8 Obat Alami untuk Mengobati Flu yang Bisa Dicoba di Rumah

Sakit yang di karenakan sedang mengalami flu memang dapat mengganggu aktifitas sehari-hari merasa tidak enak dan nyaman dalam melakukan segala kegiatan,  Jadi sulit bernapas, Tenggorokan terasa gatal, Bersin-bersin, Batuk, Sakit kepala dan masih banyak lagi.

Obat Alami untuk Mengobati Flu yang Bisa Dicoba di Rumah

Walau bukan termasuk dalam ketegori penyakit berbahaya, Akan tetapi flu sangat mengganggu apalagi jika disertai dengan demam. Tapi jangan khawatir, karena terdapat beberapa pengobatan yang alami yang bisa di coba di rumah.

Baca Juga : Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Terhindar dari Berbagai Penyakit

1. Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antivirus yang dapat mencegah pilek dan flu. Terdapat Kandungan minyak allicin yang ampuh untuk melawan pilek dan flu.

Cara yang paling mudah adalah dengan memakan bawang putih mentah. Tapi jika tidak suka memakannya secara langsung, bisa dicampurkan dengan makanan lain misalnya sup ayam.

2. Madu

Madu terdapat antibakteri dan antimikroba. Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa madu sangat berguna untuk menekan batuk yang muncul saat flu. Untuk mengobati flu dengan madu, Cukup dengan meminum teh yang sudah dicampur dengan madu dan lemon.

3. Jahe

Jahe sudah cukup dikenal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Bahkan jahe sudah banyak terbukti dapat meredakan batuk atau radang tenggorokan yang disertai flu. Caranya cukup mudah, masukkan irisan jahe dalam air hangat dan diamkan beberapa menit lalu minum air campuran tersebut.

Baca Juga : Jenis Makanan Sehat untuk Tubuh yang Paling Baik di Konsumsi

4. Air Putih Hangat

Air putih hangat juga dapat mengencerkan lendir yang membuat hidung tersumbat dan batuk, mencegah dehidrasi dan meredakan peradangan yang terjadi di hidung dan tenggorokan.

5. Air Garam

Dengan berkumur air garam dapat mengurangi risiko infeksi di bagian saluran pernapasan atas. Metode ini juga dapat meredakan rasa sakit yang diakibatkan radang tenggorokan dan hidung tersumbat.

6. Teh Hijau

Teh hijau juga banyak digunakan sebagai obat alami untuk menangkal berbagai penyakit, salah satunya untuk mengatasi flu. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa dalam kandungan teh hijau memiliki antioksidan yang dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh terhadap infeksi flu.

7. Daun Mint

Daun mint merupakan obat flu alami yang bisa kalian coba. Ekstrak daun mint memiliki cara kerja seperti obat dekongestan yang dapat mengencerkan lendir dalam hidung. Rasa hangat dari menthol juga bisa membuat saluran pernapasan lebih lega.

Baca Juga : Minuman Sehat yang Baik untuk Tubuh yang Mudah ditemukan Setiap Hari

8. Vitamin C

Vitamin C sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan flu, Meskipun tidak bisa mengobati flu secara langsung. Vitamin C terdapat pada beberapa buah antara lain jeruk nipis, jeruk, grapefruit, lemon dan masih banyak lagi.

Selain mengonsumsi buah secara langsung juga bisa dengan mencampurkan air perasan lemon ke teh hangat atau meminum jus lemon hangat untuk meredakan gejala flu.

Silahkan beri penilaian untuk artikel ini:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)

Loading...

Klik icon dibawah untuk Membagikan Tulisan ini

Leave a Comment